健康资本是人力资本的重要组成部分，为进一步提高客户的健康意识和健康理念，2019年11月1日，富德生命人寿延边中支珲春支公司开展了一场健康知识讲座。

培训中，姜老师先讲解了现场心肺复苏（紧急救生术）和CPR人工呼吸等急救知识和技能，通过现场模拟示范为大家讲解紧急救护知识，并请客户直接上台感受急救手法，使客户更好地了解和掌握了现场急救知识和技能，提高了自救和互救及现场救护能力。

接着，姜老师针对我们普遍容易患上的职业病，进行了深入浅出的讲解。他仔细讲解了肩周炎、颈椎病等相对应的穴位，通过现场互动，亲自示范指导，对到场的客户进行简单的按摩穴位，让大家学习到了如何自我保健及治疗，使大家对职业病有了更清晰的认识，也加强了对职业病的预防意识。

同时，姜老师也对合理的饮食结构、日常生活常识及高血压、高血脂的饮食控制要点等方面进行了详细介绍，他指出“合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡”是健康的四大基石。

通过这次健康讲座，不仅丰富了客户自身的健康知识，也增强了对疾病的自查和防范意识，大家认识到要改掉不良的饮食和生活习惯，科学合理的安排自己的日常生活起居，使自己达到最佳的健康状态，这样才会以更加健康的身体和饱满的精神投入到生活与工作当中。